Бесплатная тренировка в Горкинско-Ометьевском лесу

Это будет фитнес-тренировка с использованием скамеек, дорожек, лесенок и турников. Занятие начнется у фестивальной площадки в 10:00. Тренеры будут объяснять каждое упражнение и выполнять их вместе с вами.

Упражнения адаптированы для разного уровня физической подготовки, с вариациями усложнения для разной подготовленности. Принять участие может любой желающий!
Вы укрепите свое здоровье, будете успевать тренироваться в будни, научитесь правильно тренировать каждую часть своего тела, получите заряд бодрости и позитива, познакомитесь с интересными людьми и главное – вы полюбите спорт!

Одевайтесь в спортивную одежду по погоде и обязательно возьмите с собой воду.