14 июля с 8:00 до 16:00 в Горкинско-Ометьевском лесу пройдет большой праздник «День заботы о себе». Вас ждут лекции, разные техники медитации и творческие практики, внимательная прогулка и интересное общение с единомышленниками.
Учиться вниманию к себе вы будете вместе с международными специалистами из Москвы, Казани, Владимира.
Возьмите с собой:
- Коврик для йоги или туристическую пенку
- Плотную подушку для сидения на коврике (необходима всем, кто раньше не практиковал медитацию)
- Плед (на случай прохладного утра и для комфорта)