Анна Куусмаа расскажет, как перестать чувствовать себя ужасной мамой, как уделить время не только ребенку, но и себе, и о том, что происходит с родителем в состоянии депрессии и эмоционального выгорания. Во время лекции автор коснется нескольких практик самопомощи, быстрых техник восстановления и полезных книг.
Лектор: Анна Куусмаа — журналист, соавтор книги «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию»