21 ноября в 18:30 в Национальной библиотеке Татарстана пройдет лекция «Как правильно строить идеальную тарелку для здоровья и энергии». Спикер — Элина Борханова, кандидат медицинских наук, врач-диетолог. Участники узнают, как организовать сбалансированное питание без строгих ограничений, получать витамины из пищи и сохранять энергию каждый день.