Стретчинг у озера Кабан

Начните день, потянувшись: 29 августа в 07:00 — растяжка у озера Кабан! Берите коврики с собой, приходите сразу в одежде для занятий. Встречаемся на палубе у озера (лестница к воде с площади театра Камала). 

Стретчинг - система упражнений направленная на растяжку связок и мышц, повышение гибкости тела за счёт кратковременного напряжения мышц, чередуемого с расслаблением.

В случае плохой погоды занятие может быть отменено, советуем заглянуть сюда перед выходом.