Открытый урок по хатха-йоге

Хатха-йога для начинающих – это прекрасный шанс постичь древнюю индийскую мудрость и гармонизировать свою жизнь при помощи упражнений, известных уже много веков подряд. Эта система предполагает комплексное воздействие на организм: и на костную, и на мышечную, и на нервную системы, а также на все внутренние системы организма. Занятия настолько полезны и приятны, что являются одним из очень популярных видов физической активности среди голливудских звезд.

Ведущая Гузель Имамова, инструктор по хатха-йоге: 8 лет личной практики, 1,5 года преподавательской практики, обучается на инструктора в школе йоги «Сурья».

Берите с собой коврик и удобную одежду.

Регистрация https://vk.com/topic-153004318_36007244