Мастер-класс "Здоровое вегетарианское питание"

26 февраля приглашают тебя на мастер-класс по здоровому питанию от вегана и адепта питания растительной пищей Алсу Шигаповой. В преддверии поста узнаем все секреты питания растительной пищей и попробуете приготовить сами: детокс-смузи и здоровый протеиновый коктейль для спортсменов. Будет вкусно и полезно!

На мастер-классе разберём следующие темы:

- принципы здорового питания 
- в каких растительных продуктах содержатся необходимые нам белки, жиры и углеводы 
- из каких растительных продуктов мы получаем больше всего микро- и макроэлементов, витаминов, необходимых нам каждый день, особенно когда занимаешься спортом 
- получим рецепты веганских и сыроедческих блюд, которые заменяют обычную животную пищу 
- получим дозу мотивации, почему и зачем питаться здоровой пищей 

Подробности по тел.: +7 937 571 28 74