3 сентября в 19:00 в творческом пространстве "Маяковский" пройдет мастер-класс «Здоровое питание для красивой фигуры».
На мастер-классе вы узнаете:
- что и зачем есть;
- что такое «бжу» и зачем это нужно;
- что нужно исключить из рациона;
- покупка продуктов в магазинах: как выбирать, и как производители вводят нас в заблуждение.
Также вы сможете задать интересующие вас вопросы.
Спикеры мероприятия: Анна Власова — дипломированный консультант по питанию, 2-х кратная чемпионка мира по фитнесу и фитнес-эксперт. Диляра Бареева - сертифицированный консультант по питанию, фитнес-диетолог и коуч по здоровью и питанию Нью-Йоркского института интегрального питания (Institute for Integrative Nutrition). Диляра единственная в Татарстане имеет международное образование диетолога.