Гимнастика тайцзи - эффективная система общего оздоровления. Она учит людей управлять своей энергией, помогает наладить контакт с собственным телом. Кроме того, эти упражнения способны оказывать достаточно сильное положительное воздействие на эмоциональную сферу и физическое здоровье человека.

Сегодня навряд ли есть необходимость убеждать кого-либо в том, что умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. На нашем мастер-классе мы раскроем содержание и методику одной из достаточно известных и популярных систем китайской гимнастики тайцзи, в которой слиты воедино и не существуют один без другого оздоровительный и духовно-философский аспекты практики.

Структурно эта техника заключается в чередовании комплексов плавных и медленных движений и стоек.

Кто ведет:
- Николай Перминов, перкуссионист, опытный ведущий мастер-классов, тренер.

В результате:
- достигается улучшение здоровья, увеличение силы тела и сознания;
- концентрация сознания в движении;
- получит знания в области фундаментальной биомеханики.

К занятиям приглашаются все желающие независимо от возраста.

Что нужно с собой:
- Удобная одежда.

Программа мастер-класса:
- История. Назначение Тайцзи.
- Базовые движения и работа тела.
- Концентрация сознания.

Регистрация в теме: vk.com/topic-91932579_32070953