• 629

Благотворительный семинар по йоге!

Начните Новый год с Йогой!

Стало доброй традицией проводить благотворительные семинары-занятия по йоге в спорткомплексе «Москва». Вот и в новом наступающем году школа оздоровительной йоги и медитации «Parmanand» организовывает семинар по йоге для всех желающих жителей города.

За время семинара вы познакомитесь с основами йоги и ее оздоровительного эффекта на весь организм в целом.

Программа:

8 января
- Асаны (упражнения для тела),
- Мастер класс – стрейчинг (новое)
- Тренинги на раскрытие внутреннего источника счастья
- Техники на избавление от комплексов
- Техники для снятия стресса и волнения – реально работающие!
- Пранаяма (дыхательные техники),
- Медитацию (процесс наблюдения и успокоения ума)
- Йога-Нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием),
- беседы

9 января
- Йога осознанности (новое)
- Пранаямы (дыхательные техники),
- Звукорезонансная терапия и йога- нидра
- беседы

10 января
- Асаны (упражнения для тела),
- Йога- терапия позвоночника (Новое!)
- Пранаямы (дыхательные техники),
- Презентация техники "Плетения Мандалы"
- беседы

Занятия доступны для людей разного возраста и с любой физической подготовкой.

С собой иметь: удобную спортивную одежду, вторую обувь, коврик для занятий (можно, плед, одеяло и т.п., на полу в зале маты) и желателен любой документ удостоверяющий личность на входе.

Семинар проводится на благотворительной основе, если вы почувствовали пользу для себя от занятий, то можете пожертвовать любую доступную для вас сумму
Расположение
  • Спорткомплекс «Москва» (имеется бесплатная парковка)
  • 8 987 421 23 36
    8 917 298 35 29
    8 917 897 37 49
Данное событие прошло.
Наверх