В основе занятий лежит древнее направление йоги - Йога Натхов, вобравшая в себя достижения многих духовных школ и направлений Индии. Именно в этой традиции когда-то возникла известная сейчас во всем мире хатха-йога.

О занятии:
На занятиях выполняют асаны и вьяямы в спокойном состоянии с вниманием к своим ощущениям. Как результат - прорабатываются мышцы всего тела, формируется устойчивая осанка, улучшается здоровье, появляется ощущение внутреннего равновесия.

С регулярной практикой становится возможным сохранять состояние целостности и в повседневной жизни - что помогает распознавать в ней еще больше красок и вкусов :) Человек начинает все чаще наблюдать в своих поступках уравновешенность и внутреннее спокойствие в различных жизненных ситуациях.

Преподаватель – Камалнатх (Антон Яковлев) – ученик Гуру Йоги Алламанатха Махараджа