На этом занятии вы узнаете какие упражнения эффективны для похудания,как правильно разминаться перед тренировкой,как правильно наносить удары и защищаться от них. Тренер - мастер спорта России Юрий Лёнин. Можете поучаствовать или же просто посмотреть.