Самое время начать заниматься йогой! Теперь каждую субботу - открытое занятие по Хатха йоге для новичков и не только
В основе занятий лежит древнее направление йоги - Йога Натхов, вобравшая в себя достижения многих духовных школ и направлений Индии. Именно в этой традиции когда-то возникла известная сейчас во всем мире хатха-йога.
Уровень подготовки - любой.
В программе:
- асаны: сохраняем отличной форму, делаем тело более гибким и здоровым, наполняемся энергией
- пранаяма: правильное дыхание для концентрации и гармонии, чтобы дела были успешными, а мысли - ясными
- медитативные техники для равновесия и позитивного мышления
Преподаватель – Камалнатх (Антон Яковлев) – ученик Йоги Алламанатха
Занятия без записи. Если возникли вопросы, звоните +7 917 265-50-21 (Антон)