• 674

Бесплатная хатха-йога по субботам

Самое время начать заниматься йогой! Теперь каждую субботу - открытое занятие по Хатха йоге для новичков и не только

В основе занятий лежит древнее направление йоги - Йога Натхов, вобравшая в себя достижения многих духовных школ и направлений Индии. Именно в этой традиции когда-то возникла известная сейчас во всем мире хатха-йога.

Уровень подготовки - любой.

В программе:
- асаны: сохраняем отличной форму, делаем тело более гибким и здоровым, наполняемся энергией
- пранаяма: правильное дыхание для концентрации и гармонии, чтобы дела были успешными, а мысли - ясными
- медитативные техники для равновесия и позитивного мышления

Преподаватель – Камалнатх (Антон Яковлев) – ученик Йоги Алламанатха

Занятия без записи. Если возникли вопросы, звоните +7 917 265-50-21 (Антон)
Расположение
  • Молодежный Центр "Ак Барс" (малый зал)
  • +7 917 265-50-21
Данное событие прошло.
Наверх