Утро! Лучшее время для тренировки: разбуди свое тело, встряхни организм, запусти все важные процессы! Run Outdoor - это фитнес на свежем воздухе в кругу единомышленников, да еще на берегу Волги!

В программе:
Фитнес yoga ( комплекс движений на подвижность суставов) – 55 минут
Оздоровительный бег – 25 минут

Оздоровительный бег - это профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
У бегуна улучшается кровоснабжение мозга. Повышается иммунитет. Бег увеличивает активность лейкоцитов в крови, которые повышают сопротивляемость организма простудам и респираторным заболеваниям. Приток кислорода при беге увеличивается в 15-20 раз, что улучшает работу всех органов и систем. Fitness на свежем воздухе!
Присоединяйтесь!

Cтоимость участия: 250 рублей

Тренер: Альбина Галимова

Для участия необходимо зарегистрироваться: ramil17.wix.com/run-outdoor