Аэро-йога обретает необычайную популярность по всему миру, поскольку эти занятия оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние. В Аэро йоге гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Благодаря гамаку можно выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы назад без сдавливания позвонков.
Воздушная йога улучшает гибкость тела, увеличивает силу.

Вас ждет бесплатное ознакомительное занятие для всех желающих. Вы сможете не только узнать, что такое аэро-йога и в чем ее польза, но и ощутить эффект от занятий с использованием гамака на себе. Так что обязательно возьмите с собой спортивную форму:)

Презентация будет проходить с 18.00-21.00