Для всех тех, кто давно хотел попробовать йогу, но до сих пор не решался.

В программе:
- набор простых, укрепляющих тело асан,
- дыхательные техники, снимающие усталость и заряжающие энергией,
- медитация для глубокого отдыха, вдохновения и энтузиазма.

Практическая польза :
- освобождение от стресса и депрессии,
- повышение общего тонуса организма,
- комплекс упражнений на каждый день.

Занятие подходит всем, подготовки не требует, коврики есть, нужна только удобная одежда.

После урока Вас ждет чаепитие!

Вход только по студенческому билету

Запись: vk.com/topic-90499583_31836220