Street Workout — молодое, но уже популярное направление в спорте, подразумевающее тренировки на свежем воздухе.
Свежий воздух и спорт – понятия, прекрасно сочетающиеся. Специалистами доказано, что тренировки, проведенные на свежем воздухе, приносят здоровью в два раза больше пользы, чем обычные.
Главное достоинство данных тренировок – обеспечение организма кислородом, что способствует выработке дополнительной энергии и интенсивному сжиганию жиров.