Приглашаются все желающие приобщиться к йоге, кто давно хотел начать заниматься и кто хочет узнать подробно о йоге!

Занятия йогой развивают не только ваше тело,но и обогащают душу. Регулярно практикуя йогу, вы сохраните здоровье на долгие годы и обретете гармонию в жизни.

В программе:
- Набор очень простых и эффективных асан, упражнений йоги, укрепляющих тело и успокаивающих ум
- Дыхательные техники, помогающие освободить тело и ум от стрессов и лишних мыслей
- Знания о самом себе

Практическая польза:
- Освобождение от стресса, депрессии
- Повышение общего тонуса организма