• 1238

Бесплатное занятие по йоге

Для всех тех, кто давно хотел попробовать йогу, но до сих пор не решался.

В программе:
- набор очень простых и эффективных асан,
упражнений йоги, укрепляющих тело
и успокаивающих ум
- дыхательные техники, помогающие
освободить тело и ум от стрессов и лишних
мыслей
- знания о самом себе

Практическая польза:
- освобождение от стресса, депрессии
- повышение общего тонуса организма

Рекомендации к занятиям йогой:
- у вас должна быть удобная одежда для занятий и свой коврик (по возможности)
- выполняя позы, дышите ровно и только через нос.
- будьте в потоке и слушайте инструктора)
Расположение
  • Первый шаг
  • 8(987)2303350
    8(927)4060569
Данное событие прошло.
Наверх