Специалисты уверяют, что результативность занятий спортом можно существенно повысить, если начать тренироваться на улице. Свежий воздух позволяет ускорять процессы метаболизма и окисления жиров, насыщать кровь кислородом, а значит, улучшать общее самочувствие и настроение.

Программа:
- 10.00-10.30 зарядка Алекс фитнес.
- 10.30-10.40 перерыв.
- 10.40-11.20 BodyFit (кардио+сила).
- 11.20-11.30 перерыв.
- 11.30-12.00 пилатес.

- 11.30-12.00 детский фитнес (параллельно с пилатесом)
Регистрация по телефону: +7 (917) 291 58 23